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Bonne visite!

L'objectif en ARTS DU CIRQUE sera de créer un enchainement à plusieurs élèves en intégrant des petits numéros (équilibre, jonglage, acrobatie) travaillés lors du cycle. Les élèves apprendront également à juger avec des critères simples la prestation des autres camarades.

 

Ils assisteront normalement au cours de l'année à un spectacle de cirque afin de se faire une idée plus précise de ce qui se fait actuellement dans le cirque "moderne" (différent du cirque traditionnel, avec une combinaison plus importante de différents genres artistiques. Peut être moins spectaculaire, mais plus poétique avec un fil conducteur, une histoire racontée tout au long du spectacle)

En 2018, nous irons à La Villette afin de découvrir l'ultime spectacle du Cirque Plume.

Jonglages avec Balles

 

 

==> Le regard est fixé vers l'avant

 

 

 

==> Les coudes ne bougent presque pas.

==> Les mains doivent rester dans cette zone d'action.

 

 

 

 

 

==> Pieds légèrement écartés

Etre le plus décontracté possible.

Le point haut des balles doit se faire au niveau du regard.

Travailler pour avoir toujours la même courbe et hauteur de lancer.

A la maison, il est possible de s'entraîner avec n'importe quel petit objet (chaussette en boule, balle de tennis/ping-pong, mandarine, etc.). Dans un premier temps, multiplier les jonglages à 1 main, en croisant le lancer, en frappant dans ses mains entre le lancer et le rattraper, en rattrapant avec sa main derrière le dos, etc.

L'objectif sera en EPS de jongler avec 3 balles en continu sur la fin du cycle:

Voici deux petites vidéos pour apprendre le jonglage à 2 puis 3 balles. Elles ont été conçues par une prof d'EPS de La Rochelle.

Jonglages avec massues

 

Il est possible de s'entraîner à la maison avec ce type de bouteille.

La petite vidéo ci-dessous vous donne de nombreux conseils pour progresser. Bon courage!