La boxe française date du 19e siècle, elle était également appelée "Savate". Elle mobilise les jambes (fouetté, revers et chassé) et les poings (direct, crochet et uppercut) et se distingue donc de la Boxe Anglaise (uniquement les poings) ou de la Boxe Thaïlandaise (où les coups de genoux et de coudes sont autorisés).

La Boxe Française peut se pratiquer en COMBAT et en ASSAUT.

COMBAT: les coups sont portés, le K.O (appelé "Hors Combat") est recherché.

ASSAUT: On doit maîtriser les coups (on parle de "touche"). C'est la confrontation la plus courante, obligatoire chez les moins de 18 ans. Elle oppose deux boxeurs (appelés "tireurs") et se juge à l'aide d'une note tenant compte de la maîtrise technique, du style et de la précision des touches.

Au collège, nous pratiquerons la Boxe Française sous forme d'assaut et de petits enchaînements techniques.

Si vous voulez en savoir plus sur l'histoire de la Boxe Française, c'est ici.

Niveau 1: Connaître les ordres ("saluez", "en garde", "allez", "à distance" et "stop") et repérer les touches trop fortes

Niveau 2: Se faire respecter, avertir si "prédominance des poings", sanctionner les accrochages.

Niveau 3: Repérer les frappes avec le tibia, les touches interdites et les techniques mal exécutées (trajectoire verticale).